Adviezen aan ouders van gepeste kinderen: 

·         Als u denkt dat uw kind gepest wordt, zoek dan uit wat er gebeurt, hoe ernstig de feiten zijn. Praat met uw kind. Houd de communicatie met het kind open en sta klaar voor het kind als hij of zij wil praten.

·         Beschuldig niemand. Niet uw kind (‘sla terug’) niet de school (‘de juf moet zoiets toch zien’) niet uzelf of uw partner. Dat helpt niet.

·         Verwacht niet dat uw kind de pesterijen stopt door zijn/haar houding en gedrag aan te passen. Overstelp het niet met goede raad die het toch niet uit kan voeren. De pestkoppen hebben immers de touwtjes in handen; als niemand tegen hen reageert, blijft het gewoon voortduren, wat uw kind ook doet.

·         Breng de school op de hoogte. Geloof de leerkracht wanneer die zegt niets gemerkt te hebben. Pestkoppen zijn stiekemerds. Vraag hoe u het samen kunt aanpakken. Als de school ervan weet, moet ze er ook iets aan doen.

·         Het is zeer belangrijk om het kind zijn of haar zelfvertrouwen weer terug te geven. Aanmoedigen en het geven van complimentjes zijn hierbij erg belangrijk. Beloon het kind en laat het merken dat het sterke eigenschappen heeft.

·         Steun uw kind. Stimuleer het om aan sport te doen of elders vriendjes te zoeken, maar dwing het niet. Onderneem niets wat uw kind niet wil. Maak wel duidelijk dat zwijgen en niets doen niet helpen.

·         Overbescherm uw kind niet door het naar school te brengen of door: ‘Ik zal het de pesters wel eens vertellen’. Hiermee plaatst u het gepeste kind juist in een uitzonderingspositie waardoor het pesten zelfs toe kan nemen.

·         Stimuleer uw kind om in de pestomgeving naar bondgenoten te zoeken. Andere kinderen vinden pesten ook niet prettig.

·         Lees samen met uw kind literatuur over pesten op school.

·         Als ouder is het belangrijk dat u zich kalm en zeker opstelt. Steun uw kind in het idee dat het pesten zal stoppen. Het kind moet het gevoel krijgen dat het ook daadwerkelijk geholpen wordt.

·         Laat uw kind opschrijven wat het heeft meegemaakt.

·         Laat uw kind als het echt nodig is deelnemen aan een sociale vaardigheidstraining. Het aanleren van vaardigheden die het slachtoffer meteen kan toepassen, kan tevens effectief zijn. Het kan gaan om de volgende vaardigheden:

ü       Niet emotioneel reageren. Bespreek samen met het kind naar wie hij of zij toe zou kunnen gaan als het gepest wordt. Wie kan het vertrouwen: Probeer het kind aan te leren om niet te gaan huilen voor de ogen van de pestkop. Dit vindt de pester alleen maar geweldig.

ü       Assertief zijn. Het kind kan deze vaardigheid het beste toepassen al hij of zij alleen is met de pestkop, en niet waar de hele groep bij staat. Probeer het kind te leren om tegen de pester te zeggen dat hij of zij het gedrag niet leuk vindt, dat pesten niet toegestaan is en dat hij of zij van plan is om het iemand te vertellen als het pesten niet stopt.

ü        Bij anderen blijven. Vertel het kind dat pesters vaak agressief reageren op een kind dat alleen is. Het kind loopt minder kans gepest te worden als hij of zij bij anderen is.

ü       Iets onverwachts doen. Het kan effectief zijn als het slachtoffer grappig weet te reageren op de situatie. Bespreek met het kind manieren waarmee hij of zij op bepaalde situaties kan reageren.

ü       Instemmen. De pester zal zich even geen raad weten wanneer het slachtoffer het eens is met hem.

Adviezen aan ouders van pesters:

·         Neem het probleem serieus. Raak niet in paniek: elk kind loopt kans pester te worden.

·         Praat met het kind om achter de mogelijke oorzaak van het pesten te komen.

·         Maak het kind gevoelig voor wat het anderen aandoet.

·         Besteed aandacht aan het kind.

·         Stimuleer het kind tot het beoefenen van een sport om zijn agressie vreedzaam kwijt te kunnen.

·         Schakel eventueel deskundigen hulp in.

Adviezen aan alle ouders:

·   Neem het probleem serieus: het kan ieder kind overkomen.

·   Neem de ouders van het gepeste kind serieus.

·   Maak het tot een gemeenschappelijk probleem.

·   Praat met het eigen kind over school, over de relaties in de klas en over wat te leerkrachten doen. Vraag hem of haar af en toe of er in de klas gepest wordt.

·   Koppel informatie van het kind terug naar school: wie pest er, wat zij en waarom.

·   Wees preventief en leer je kind assertief te zijn, voor zichzelf op te komen. Laat uw kind weten dat u altijd zult helpen wanneer het met een probleem zit.

·   Breng voldoende tijd met uw kind door.

·   Corrigeer het kind als het voortdurend anderen buitensluit of als het meedoet met pesten. Geef de boodschap: ‘Pesten is niet oké’.

·   Beloon gewenst gedrag.

·   Geef als ouder het gewenste voorbeeld, wees niet neerbuigend of respectloos ten opzichte van anderen.

·   Leer het kind op te komen voor anderen.